亲切待人之后，能感受到一丝快感。亲切待人或是善行本身并不会带来快感，只是做完之后，你会感觉到自己离圣人或好人更近了一步。然而在日常生活中，当我们亲切对待朋友与熟人时，压根不会意识到那是一种善行。自然而然地就做了好事，也不会觉得做完之后自己变成了圣人。但这类行为才是饱含真爱的行为，与故意为之的行为相比要高尚得多。——尼采《漂泊者及其影子》

曲名：Einaudi: Nuvole Bianche
艺人：Ludovico Einaudi
专辑：Una Mattina
年代：2004
风格：钢琴，纯音乐
介绍：意大利钢琴家和作曲家 Ludovico Einaudi，1955年出生于意大利都灵，他的母亲也是一位钢琴家，从小就受到了钢琴音乐的熏陶。在米兰音乐学院学习时获得了意大利著名的作曲家、指挥家和音乐教育家 Luciano Berio的指导，并获得了作曲学位。他的音乐总被认为是容易接近和可信的，被描述为最低纲领主义者，古典，氛围，当代和深动感人的受欢迎的声音，曲风深受巴哈、莫扎特、肖邦等音乐家的影响，古典大气而不乏现代感。

【视频】The Mountain-挪威摄影师七天七夜拍摄自然风景：
挪威摄影师七天七夜拍摄自然风景。TSO Photography花了七天七夜不眠不休地拍摄了一组自然奇景，有斗转星移的美丽夜空，有平日难得一见的银河，总之自然界不常见的奇景都被其收入镜头中。这样的延时拍摄没有什么太高深的技巧，就是耗费时间，花费7天拍摄的视频最后剪辑完只有3分钟多点。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxNDg4ODMy.html

【摄影】2016年度《国家地理旅行者》摄影大赛获奖作品：

一年一度的《国家地理旅行者杂志》公布了获奖名单，本次大赛共分为人像、生态和城市三个组别。摄影师Anthony Lau凭借《冬季骑士》夺得本次大赛的冠军。

总冠军（人像组冠军）
摄影师：Anthony Lau
获奖作品：Winter Horseman（冬季骑士）

组别：人像组
第二名
摄影师：Yasmin Mund
获奖作品：Rooftop Dreams, Varanasi（屋顶梦想）

组别：人像组
第三名
摄影师：mattia passarini
获奖作品：Remote life at -21 degree（零下21度的偏远生命）

组别：人像组
荣誉奖
摄影师：Dotan Saguy
获奖作：Muscle Beach Gym（海滩健身房）

组别：生态组
第一名
摄影师： Hiroki Inoue
获奖作品：Wherever you go, I will follow you!!（无论你到哪儿，我都跟着你）

组别：生态组
第二名
摄影师：Massimiliano Bencivenni
获奖作品：Double trapping（双重诱捕）

组别：生态组
第三名
摄影师：Victor Lima
获奖作品：Lagunas Baltinache (阿塔卡马沙漠)

组别：生态组
荣誉奖
摄影师：John Rollins
获奖作品：Bears on a Berg（冰山上的熊）

组别：城市组
第一名
摄影师： Takashi Nakagawa
获奖作品：Ben Youssef

组别：城市组
第二名
摄影师：Wing Ka H.
获奖作品：Silenced（安静）

组别：城市组
第三名
摄影师：Jeremy Tan
获奖作品：Celestial Reverie（天界遐想）

组别：城市组
荣誉奖
摄影师：Kathleen Dolmatch
获奖作品：Divide（划分）