所谓活着并不是单纯的呼吸，心脏跳动，也不是脑电波，而是在这个世界上留下痕迹。要能看见自己一路走来的脚印，并确信那些都是自己留下的印记，这才叫活着。 ——东野圭吾

曲名：I Feel Fine
艺人：The Ori Naftaly Band
专辑：Happy For Good
年代：2013
风格：蓝调，布鲁斯

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成年人的世界里没有容易二字

文/小岩井

我经常上豆瓣、知乎，总有种错觉，中国人的幸福指数很高。大家的日子都过得很自在满意、文艺理性。

后来想想，这是因为网络社区强化了某种属性，淡化了更多普通人的苦痛纠结的缘故。

我看过一本漫画，里面有两个世界，赢世界和输世界。我想，豆瓣、知乎上那些活得精彩刺激的人生，也许就是一种赢世界吧。

但真实的世界，永远没有容易二字，因为这里每天都有失败发生，说不定下一刻，轮到的就是你我。

其实哪有一个成年人活得轻松的，真以为自己轻松的，一大半都赌博吸毒废掉了，还有一小半在学佛，不管是真心的还是凑热闹。

一无所有的苦Ｂ年轻人总有一种错觉，似乎那些好事都让大叔们占了，姑娘们也都越来越喜欢成熟成功的大叔，而对自己的前途一片茫然。似乎大叔们的成功，都是天上掉下来的。

真有机会让你去看看成功者的一天，你就知道为何有的人就是过得比你好了。其实成年人的世界里，哪有容易二字，人们总是只看到光鲜靓丽的表面，却看不见背后的坚持与付出。

前几年，我也对郭敬明不感冒，对网络文学不感冒，对鸡汤文学更是嗤之以鼻。自以为是，却一无所长，没什么坚持的事。

自从自己开始写作之后，我对那些长期保持很高的写作效率和工作强度的人佩服得五体投地。

这也让我学会了在自己没有经历过之前，千万不要去嘲笑那些比你努力的人。因为你不会知道，那到底有多难。

“你知道他有多努力吗？”—不要把这句话当笑话，尤其是在你自己懒得像个笑话的时候。

当然光有努力是远远不够的，人生太复杂，不可能一句话说透所有道理。再说，道理说透了又怎么样，做不做还不是由你自己决定？

以下是我最近在看书过程中总结的一些感悟和笔记，希望能对看到的朋友有所裨益。当然，认可不认可，是你的事；做不做，是我的事。

1. 不要总感觉你好像有无限的时间，对时间的紧迫感是一个人开始理智成熟的标志。

2. 在背后不经意说别人好话，别担心传不到那人耳朵里。坚持一段时间，你就会发现人缘会变好。

3. 如果一件事情看起来好得不像是真的，那么它就一定不是真的，千万不要心存侥幸！

4. 风险越大的事，看起来越热闹美好。

5. 成熟的人只会把时间留给有价值的人，要么有趣，要么有用，当然有时候两者可以统一。

6. 其实很多人内心知道该怎么做，只是不相信自己能做成罢了。为了避免失败，你也避免了开始。

7. 对自己狠的意思不是通宵熬夜、龇牙咧嘴，而是尽量强迫自己做那些明明正确，却没有勇气或脸皮去做的事。

8. 其实在条件允许的情况下，和丑女或美女相处的难度是差不多的，真的，不要以为会过得轻松就选丑女。任何违心的选择，都会让你产生心理隐疾。这只是一个比方，我要说的可不是找对象。

9. 越是能办到一件事，越是不要太快承诺，其实成年人压根儿就不要率性承诺。满口乱答应的人，你看几个做事痛快的？

10. 越是会有成就的人，越是不急躁。因为他们心里有数，人的核心竞争力超过一半来自不紧不慢的事—专业能力、健康的身体，与智者交游以及业余爱好。别相信什么成功只需××天、托福只需一个月！

11. 不同意别人的话时，微笑就好。说赢了你能加工资吗？

12. 杀死一个人最残忍的方式是诛心，给他莫大的希望与信念，然后亲手掐灭它。很多老板擅长此道。

13. 不要相信别人承诺的奖励，谁都不行，包括自己。就当一句表扬听过就算了。

14. 有优秀的人在的聚会，一定要尽可能地参与，优秀者的几句话，就能产生难以预料的影响。跟庸人在一起久了，你就会怀疑自己的价值观。

15. 起点比别人低的，就更要懂得舍得。别人不敢舍弃、不愿意舍弃的，你就更要舍得。比如自尊心，比如睡眠，比如无意义的闲聊。

16. 认真让一个人把话说完，是建立第一好印象的基础。（这点有很多人都做不到，也没有意识到其重要性。）17. 玩过游戏吧，游戏里没有敌人怎么玩？越是遇到敌人的场合，越是证明你走对了地图和路线。没有敌人，说明你在新手村散步呢！

18. 尊重不是要求出来的，是自己挣来的。在你什么都不是的时候，请不要浪费别人的时间来谈平等。

19. 你去看看，那些天天在网上骂娘骂社会的人，有几个过着干净满意的生活？否定别人永远都是失败者唯一的武器。

人可以不认同，但如果习惯于否定和贬低，生活只会越来越焦虑。

因为你又不是上帝，还想改变别人？管好自己就不错了。

20. 忠于自己欲望的人很有魅力。而伪君子，最让人厌憎。

21. 成熟的男人，钱包里要放个安全套，防患于未然，也是某种自信的表现。就像跳槽前，也是一副在这里要做一辈子的脸。

22. 人要有自知之明，如果你知道自己不会说话，那劳烦你先学会闭嘴。

23. 赚钱的最佳方式就是让别人在某个领域或行业中首先想到的人中有你，所以学会自我营销是非常重要的一点。

24. 真的，闷声发大财，越低调，越幸运。嫉妒可以害死人。

25. 凡事太尽，缘分势必早尽，与人交往要留三分回味、三分神秘，剩下的是真诚与有趣。

26. 在陌生场合，最好的突破口是微笑与善意的赞美。

27. 最吸引人的条件，往往是最危险的隐患，一定要多加防备。

28. 有些学问，其实适用范围很广，不必精通，只需略懂就大有裨益。

比如心理学、写作、时间管理、经济学和理财方面的基础知识等。你对偶像剧和偶像的熟悉程度，不会让你工作得更顺利。

29. 熟练掌握英语是跳脱乌合之众的一大法宝。因为当今世界重要的信息，基本都以英文为主。

30. 没出成绩前，没人对你的抱负感兴趣，能不说就不说，要说也要轻描淡写。

31. 会讲故事的人总是受欢迎。我们要擅长把自己的经历讲成有趣或感人的故事。

32. 相信我，可以一次性完成的事没完成，接下来绝对会带来不好的运势。“拖”这个字跟“衰”其实是绑定的。

33. 男人要想上升一个生活层次，首先就要耐得住寂寞，看得进书，拎得清轻重。注意，我说的是生活层次，不是经济水平，虽然两者往往是一致的。

34. 看完任何文章，都要学会回想以及简单复述一下，而不是说一句“哎哟，不错哦”就关掉了，这其实就是在锻炼自己的总结复述能力以及记忆力。

35. 每个阶段有每个阶段的痛苦，别总觉得你是最惨的，只是你身边的人更会隐藏自己的心事罢了。

36. 没有人帮你是应该的，学会礼貌和感恩，会带来好运气。

37. 在有空以上帝的视角评判别人的生活前，还是多评判评判自己吧。

最后一句，也是最重要的一句：别老指望别人理解你，每个人的经历都是不可复制的，成功更是千奇百怪。

在找到真正的自己之前，所有的建议都值得质疑。包括我上面的一堆感想。

作为一个写作者，我最大的理想不是告诉你对与错，我又不是上帝。

我只是希望有缘的读者，能够通过我的文字，多一些独立思考与感悟，反观自己与生活。

我们，只是引渡人。给你一记温柔的耳光。只是希望大家都能好起来，稳稳地幸福。

本文摘自《孤独这种病，遇见你就好了》，磨铁图书授权发布。
小岩井，日语老师，翻译，私人小说写作者，畅销书作家。平生三好：猫，酒，书。新书《孤独这种病，遇见你就好了》现已全面上市。