不是每个人每天都要开心的，偶尔难过也很OK啊
如果不介意自己被嫌弃，反而一直努力的话，到最后反倒会变成受人喜爱的人。——北野武
曲名：Stephanie Says
歌手：Lady & Bird
所属专辑：Lady & Bird
发行年代：2003
风格：独立流行 Indie Pop
介绍：Keren Ann和Bradi Johannsson，一个是拥有多国血统的混血女创作人，一个是冰岛Trip-hop乐队Bang Gang的主唱。化身为Lady & Bird共同合作的一张同名专辑，优秀的女声出色的编曲。吉他加上一些柔软的和声，入耳是滑腻的，然而又不是一种甜腻，而是「于冰冷之处呵出温暖之花」。Lady & Bird，是一支有阳光破碎声音的美丽乐队。
展开歌词
Stephanie says
斯蒂芬妮说
That she wants to know
她想知道
Why she's given half her life
为什么她把半辈子
To people she hates now
都献给了那些她现在憎恨的人
Stephanie says
斯蒂芬妮说
When answering the phone
接电话时
What country shall I say is calling
我该说这个电话
From across the world
是从尘世那头的哪国打来的
That she's not afraid to die
但她不惧怕死亡
The people all call her Alaska
人们都叫她阿拉斯加
Between worlds so the people ask her
在两个世界之间 人们来问她问题
'Cause it's all in her mind
因为一切都在她心里
It's all in her mind
都在她的心里
Stephanie Says
斯蒂芬妮说
That she wants to know
她想知道
Why is it though she's the door
为什么人们觉得她是一扇门
She can't be the room
而不能是一间屋
Stephanie Says (Stephanie Says)
斯蒂芬妮说
But doesn't hang up the phone (Hang up the phone)
但没挂掉电话
What seashell she is calling
来自海洋的贝壳会呼唤
From across the world
在世界的另一端
But she's not afraid to die
但她不怕死
The people all call her Alaska
人们都叫她阿拉斯加
Between worlds so the peeple ask her
在两个世界之间 人们来问她问题
'Cause it's all in her mind
因为一切都在她心里
It's all in her mind
都在她的心里
She asks you is it good or bad
他们问这是好是坏
It's such an icy feeling
在寒冷的阿拉斯加感觉如此冰凉
It's so cold in Alaska, it's so cold in Alaska
如此冰凉 如此冰凉
It's so cold in Alaska
如此冰凉
今天，微信上有人问我：“老鬼你接触过抑郁症患者吗？”。我想到了去年看到的几段话，写得很好。每个人都有黑暗、负面的能量，希望可以用音乐和文字来化解吧。
一个得了抑郁症的女孩@chojuroh ，在推特上，向她的偶像、动画编剧Daniel Harmon写了一封救助信：“对付抑郁症，你有什么好办法吗？”
这位编剧超大咖，性格又玩世不恭，妹子原本不指望收到回信，结果，DanielHarmon在推特上一连回复了四条，教她对抗抑郁的具体做法。
这些回复含金量颇高，都十分实用且真诚，我已经收藏起来了（图片太多，在此仅节选中文翻译，来自@英国那些事儿）：
1、承认并接受你患上抑郁症的现实，不是每个人每天都要开心的，偶尔难过也很OK啊。不要把它当成一个秘密，去跟别人交流。
2、不断提醒自己，虽然你的感受是真实的，但它不是现实。例如：你可以感觉生命毫无意义。正确的感受，重要的感受。但是，人生有没有意义，并不取决于我们。
3、你不要一个人承受这一切。就算你在一张纸条上写“我想死”然后把纸条烧掉，也会比你一个人在那傻想要好受些。
4、黑暗的情绪会在你脑海中不断回荡，会扭曲放大很多事。它们会再回来，你要做的，就是把它们赶出去，释放它们，打掉它们。我知道你不想，不过去试试吧……
收到偶像暖心又实用的回应，这个妹子高兴坏了，她兴奋地回应：“不好意思，我太激动了，现在除了谢谢不知道该说什么。你的建议可能比我心理咨询师给我的建议都要有用。（我男票：跟他说谢谢！然后我们已经订阅Harmontown啦（Dan Harmon的播客）。”
谢谢分享！
在网上看到你的文章，然后关注了你的公众号，看了你的每篇文章，超爱你推荐的歌曲，让我感到了温暖，谢谢你