你不能一直做一些烂事，然后自己后悔，好像后悔有用一样，你需要变好。——《马男波杰克》

曲名：New Day
歌手：Fridrik Karlsso
所属专辑：The Feel Good Collection: Good Morning
发行年代：2007
风格：轻音乐，减压音乐
介绍：Fridrik Karlsson出生于冰岛，于1995年举家移民至英国，作品曾多次获得国际音乐奖项，早年Fridrik Karlsson 致力于钻研古典音乐的创作和电影配乐工作。自1997年始，由于自然心灵疗法的盛行，Fridrik Karlsson 开始将音乐创作的重心转移至心灵理疗音乐上，所制作发行的理疗音乐CD，广泛的为自然心灵疗法工作者使用，并获得国际自然心灵疗法学会（IHA）的推荐，深获好评。 他的《The Feel Good Collection》系列乐曲温柔和缓，飘逸的电子音乐加上轻柔的木吉他，轻抚按摩您的耳朵和灵魂，是紧张工作之余最好的减压音乐。

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习惯

文/黄灿然

以前坐巴士上班，
我总是埋头看书，
有时候坐过了站，
这才抬头四顾。

后来一会儿看书
一会儿望出窗外，
有时候不知该看书
还是该望出窗外。

再后来没兴趣看书，
窗外的街景和行人，
涌进车里的声浪，
都更使我入迷。

如今我依然保持
不看书的习惯，但目光
渐渐越过高楼群，
投向远山和白云。

原载《上海壹周》