我在跑步，户外气温 3 度。

很难想象，一个中年男人的耳机中，播放着何欣穗的《讽刺》，当听到 wa wa wa wa wu 的时候，我的老脸绷不住了，笑了。

跑步都变得轻快有乐趣了。

这首歌出自何欣穗 2002 年发行的专辑《她的。发光摇摆》，音乐风格现在听来依旧让人耳朵一亮，这是一个多么有才华、可爱、古灵精怪的女歌手啊。

我第一次听是在 2007 年，17 年前了。

脑海里涌现出几张专辑封面，都是当时听的歌。

然后，是许巍的《漫步》，这是高中时就在听的歌，20 年前了。

2006 年大学的时候，我在音乐博客里记录过。

上午最后一节课，许巍的《漫步》，反反复复听了10遍，把自己都吓了一跳。因为以前这首歌听得不多，直到今天才突然打动了我。

《漫步》出自许巍的专辑《时光·漫步》，这张专辑是我从温州买来的。那时我高三，我一个人坐火车去温州看我姐。那是第一次出行远门，在我踏上火车的一刹那，兴奋的不得了。在火车启动的时候，我感到我终于逃离了原来的生活，心中窃喜。一节节的车厢里都是一张张陌生的脸，车厢外则是不停变幻的景色，一切都是崭新的，也是我梦寐以求的。

到了温州后，和姐去逛街，没买什么东西，后来进了一家音像店。一进去，看到的就是许巍《时光 漫步》的磁带，黑白的专辑封面，安静平淡的表情。掏钱就把这盘磁带买了下来，价格是12元。在我离开温州的火车上，反复的听着这张专辑，一下子被其中的《礼物》、《蓝莲花》、《完美生活》所触动。也是那个时候，我开始频繁得用“温暖”这个词来形容许巍的音乐。之后，我到处找许巍的前两张专辑《在别处》和《那一年》，跑遍了街上所有的音像店，都没找到这两盒磁盘。我特意跑到网吧，只是为了听许巍的歌。

相比《在别处》和《那一年》，在《时光 漫步》已经可以看出许巍的变化，开始从摇滚向民谣过渡，风格也从阴郁迷幻趋向明亮平淡。

……

《漫步》很适合慢跑时听。

计划是跑 6 公里的，快跑完的时候，响起了 Freedom Call 乐队的《The Circle of Life》，是一首力量金属。完了，这歌太有劲了，腿脚感觉不到疲惫了。

我决定继续跑，跑到整首歌听完。这有点像开车到了目的地，还有一首喜欢的歌没放完，我得听完才下车。

只是没有想到，这首歌长达将近 6 分钟，多跑了将近 1 公里。

这首歌不仅适合慢跑，也适合冲刺。

音乐，确实能给人力量啊。

分享一首短诗，泰德·库瑟的《星光》（张洁/译）

整夜，这轻柔的细雨从那遥远的过去飘来。
难怪我有时会像个孩子一样醒来。

上次，看到这么短的诗是白鹤林的《孤独》。

从童年起，我便独自一人
照顾着
历代的星辰

各位，晚安！