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我开始憎恨自己的身体，以及它在这世界上需要的所有东西
现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了不幸。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。——阿尔弗雷德·阿德勒
曲名：Candy Says
歌手：The Velvet Underground（地下丝绒）
所属专辑：Velvet Underground
发行年代：1969
风格：摇滚
介绍：地下丝绒（英语：The Velvet Underground）是一个在1964年于纽约由歌手兼吉他手卢·里德，多乐器手约翰·凯尔，吉他手斯特林·莫里森，和鼓手Angus MacLise （1965年被莫林·塔克替代）组建的美国摇滚乐队。乐队原活跃于1965到1973年之间，并且同时由波普艺术家（pop artist）安迪·沃霍管理，作为舞台表演乐团（house band）活跃于安迪·沃霍位于纽约的“工厂工作室”(the Factory)，以及在从1966持续到1967年的“爆炸塑胶的必然”（Exploding Plastic Inevitable）多媒体活动中演出。
在平静的感动中，传奇乐队地下丝绒《Stephanie Says》
这里的人一辈子都在为了他们并不喜欢的东西做出小小的牺牲，以取悦他们并不喜爱的人。他们从来没有学会真诚——而且，同样糟糕的是，从来没有学会让自己快乐。——福斯特《天使不敢涉足的地方》
曲名：Stephanie Says
歌手：The Velvet Underground（地下丝绒）
所属专辑：VU
发行年代：1985
风格：实验摇滚，艺术摇滚
介绍：《Stephanie Says》是1968年录制的一首轻柔舒缓的民谣。这首歌清晰反映了地下丝绒在 1968 年前后由一支嘈杂的前朋克风格转型为迷幻民谣风格的创作背景，据说灵感来源于乐队当时的经纪人 Steven Sesnick（“Stephanie”是“Steven”的女性名字）。
这首歌也是地下丝绒被人翻唱最多的歌曲之一。Sonic Youth 吉他手 Lee Ranaldo、法国女歌手 Keren Ann 和 Bradi Johannsson 组成的乐队 Lady & Bird、Emiliana Torrini 等人都翻唱过此歌。
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长大后甘愿取舍，因为世界太大时间太少。小时候什么都贪多，可能是因为时间太多世界太小。——姚瑶
曲名：I'll Be Your Mirror
歌手：The Velvet Underground
所属专辑：The Velvet Underground & Nico
发行年代：1967
风格：摇滚
介绍：这是“地下丝绒”的第一张专辑，也是摇滚乐历史上的一张划时代的经典之作。从专辑的名称上面可以清 楚地看到，这张专辑的诞生与西方现代艺术史上的伟大人物安迪·沃霍尔是密切相关的。这张“地下丝绒”的处女专辑就是由安迪·沃霍尔担任制作人的，而且专辑的名称也署上了他的大名。