我对我的变化是如此喜爱
人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。——松浦弥太郎
曲名：贝阿提丝
歌手：黄小桢 / 陈建骐
作词：李格弟
作曲：陈建骐
所属专辑：微笑的鱼 原创音乐专辑
发行年代：2005
风格流派：原声
介绍：突然感觉某种无聊颓废，好像喝水也会喝醉。
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你说这世间离奇，纷纷扬扬却无意义
就算人生是出悲剧，我们要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰；就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。——尼采《悲剧的诞生》
曲名：我纷扬的世间
歌手：唐映枫
词曲：唐映枫
所属专辑：鸟的世相(Look Down)
发行年代：2018
风格：另类/独立音乐
介绍：唐映枫，1991年出生于四川省德阳市，内地青年作词人，枯鱼肆音乐工作室创始人，2014年与刘昊霖一同在北京创立了枯鱼肆音乐工作室。代表作有陈鸿宇的《理想三旬》、刘昊霖的《儿时》及易烊千玺的《你说》等。
20多年前许巍作曲、田震演唱《自由自在》
人生不是一条通往某个目的的途径，而是所有的经验、感受、思考和领悟本身。因此只要是认真度过的日子，我都不认为是蹉跎岁月。——胡安焉
曲名：自由自在
歌手：田震
作词：栾树伟 / 张新宇 / 宁江
作曲：许巍
所属专辑：野花(田震同名专辑)
发行年代：1996
风格流派：流行，摇滚
今天跑步时听的几首歌，严肃的老脸绷不住了
今天冬至，再来听这首歌吧
你要让阳光洒在心上，而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。——约翰·缪尔
曲名：再次来临 (2020年版)
歌手：谢天笑
所属专辑：再次来临 自选辑
发行年代：2020
风格流派：摇滚
老鬼插话：昨天跑步，听歌随机播放，跑到最后一公里时，耳机里传来谢天笑的《再次来临 (2020年版)》，古筝前奏响起，脚步都变轻盈了。今天是冬至，这首歌也挺应景的，虽然 9 个月之前就推荐过了，再次听，还是欣喜的。
最近常听的歌《陪着你》：做自己的太阳，你就能当别人的光
要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。——夏洛蒂·勃朗特
曲名：陪着你
歌手：魏如萱
词曲：魏如萱
所属专辑：藏着并不等于遗忘
发行年代：2019
风格：流行
老鬼介绍：最近常听的一首歌。《陪着你》是魏如萱填词、谱曲并演唱的歌曲，收录于魏如萱 2019 年的的专辑《藏着并不等于遗忘》中。《陪着你》MV入围第31届台湾金曲奖最佳音乐录影带奖，由曾主演《大佛普拉斯》的陈竹升精湛诠释抑郁患者。